Om mig
Jeg er certificeret traumeterapeut med over ti års erfaring i at skabe et trygt rum for dyb følelsesmæssig heling. Mit arbejde bygger på viden om regulering af nervesystemet, somatisk kropsforankret praksis og arbejde med indre dele (parts work). Jeg støtter mennesker i at genoprette indre balance, opbygge nærvær og skabe en dybt forankret oplevelse af tryghed i kroppen.
​
Ud over min terapeutiske baggrund er jeg certificeret lydhealer, åndedrætsterapeut, doula samt underviser i yoga og meditation. Min tilgang forener somatisk opmærksomhed, åndedrætsarbejde og mindful bevægelse for at støtte heling både fysisk og følelsesmæssigt.
Min vej har også omfattet studier fra indfødte helbredelsestraditioner i Sydamerikas jungler og bjerge, samt meditativ praksis fra Indien. Disse oplevelser fortsætter med at forme den dybde og kulturelle følsomhed, jeg bringer til mit arbejde.
Jeg er oprindeligt fra Danmark, men har boet og praktiseret i Malaysia, Canada, USA og Costa Rica. Jeg tilbyder nu 1:1 traumeterapi, lydbade, workshops, ceremonier og retreats, både fysisk i København og online verden over.
Ydelser
Traumeterapi
Jeg tilbyder traume terapi til både individuelle og par, med mulighed for fysiske sessioner i København, samt online for klienter i resten af verden.
​
Hvis du føler dig fastlåst, overvældet eller afkoblet, kan traumeterapi hjælpe. Uanset om det er på grund af tidligere sår eller vedvarende stress, er dit nervesystem nøglen til heling.
​
Du oplever måske
Angst, stress eller udbrændthed
Depression eller følelsesmæssig følelsesløshed
Vanskeligheder med at regulere følelser
Selvsabotage eller afhængighedsmønstre
Fysisk spænding eller uforklarlig smerte
​
Min tilgang
Jeg arbejder med traumeterapi i kombination med nervesystemregulering, parts work og somatisk heling.
​
Hver session starter med en kort samtale, hvorefter jeg guider dig ind i en afspændt tilstand. Her arbejder vi med kroppen og det ubevidste på et dybt plan.
​
Det er ikke en proces med at fixe eller rette op. Det handler om at blive vidne til og give plads til, at kroppen kan slippe det, der er blevet fastholdt fra tidligere oplevelser. Gennem blid vejledning inviteres du til at mærke kroppens fornemmelser, følelser og erindringer, så der bliver skabt plads til heling og frigivelse.
​
Mange oplever en markant lettelse fra stress, angst, depression og gamle mønstre, fordi arbejdet går direkte til nervesystemet og kroppens naturlige helingskapacitet.
​
Selv en enkelt session kan give klarhed og lettelse, men varig forandring opstår gennem et fortsat omsorgsfuldt arbejde. Jeg er her for at støtte dig hele vejen.
​
Sessions kan foregå i København eller online, på både engelsk og dansk.
Priser
2 timers traumeterapi 1800 kr.
6 timers assisteret traumeterapi 5800 kr. (Par 7500 kr.)
Private arrangementer
Guidet meditation og lydbad
Åndedrætsarbejde
Jeg tilbyder privat skræddersyet meditation og lydbad, samt breathwork i Danmark.
Samles som en gruppe og oplev en guidet meditation og lydbad. Med et årtis erfaring med at skabe smukke rum til bryllupper, fødselsdage, polterabender og andre små til store private sammenkomster, kan jeg forsikre dig om, at du og dine gæster vil få en unik og vidunderlig oplevelse.
Jeg er en certificeret åndedrætsfacilitator med mange års erfaring. Jeg kan trygt guide dig og din gruppe gennem en dybt transformerende oplevelse.
Firmaarrangementer
Jeg tilbyder skræddersyede meditationer og lydbade til virksomheder i Danmark.
Dette er en fantastisk mulighed for at tilbyde medarbejderne en oplevelse, der reducerer stressniveauet, øger fokus og klarhed, forbedrer humøret og bringer teamet sammen under en fælles, nærende oplevelse.
Jeg har flere års erfaring med at facilitere firmaarrangementer fra 5-100+ deltagere.
Tøv ikke med at kontakte mig for at høre mere.
Udtalelser
"Jeg oplevede en utrolig rolig og tryg atmosfære, hvor jeg straks følte mig velkommen. Natalie er meget opmærksom, empatisk og behagelig at være i rummet med. Hun vejleder roligt og kærligt, så man føler sig helt tryg i hendes selskab. Efter sessionen følte jeg en lethed i kroppen og slap ting fri, jeg ikke engang vidste, jeg bar på. Det var en virkelig vidunderlig og berigende oplevelse, som jeg varmt kan anbefale til alle, der ønsker at tune ind og opdage nye sider af sig selv."
Camilla
"Med Natalie har jeg følt mig tryg helt fra starten, også med det dybe, gamle og mørke. Hendes kærlige vedholdenhed og nærvær har virkelig hjulpet mig med at finde hjem i mig selv og mit hjerte og føle mig mere tryg i hverdagen. Alt sammen bare efter en enkelt session. De varmeste anbefalinger herfra
Simon
"Under min session med Natalie oplevede jeg en dyb og nærende afslapning og følelsesmæssig frigørelse. Natalie arbejder meget intuitivt og var fantastisk til at skabe et rum, hvor jeg følte mig tryg og rolig, til at gå på en rejse indad. Efter sessionen følte jeg mig mere centreret og rolig, og havde opdaget nye ting om mine vanemæssige vejrtrækningsmønstre, og hvordan disse er forbundet med min krop og psyke."
Jakob
"Jeg har haft privilegiet at arbejde med Natalie i både private sessioner og på flere af hendes retreats. Hun har en unik gave til at skabe et trygt og støttende rum, hvor jeg kunne udforske udfordrende følelser uden frygt eller fordømmelse. Med hendes blide vejledning og effektive teknikker var jeg i stand til at frigive spændinger og få meningsfuld indsigt i mig selv.
Hver gang jeg forlader en session eller et retreat, føler jeg mig lettere, roligere og mere centreret, og jeg bærer værktøjer med mig, som jeg kan fortsætte med at bruge i hverdagen. Jeg kan varmt anbefale Natalie til alle, der søger heling, fornyelse og en dybere forbindelse med sig selv."
Christine
